大麻牛奶（cannamilk）怎么做？原理、做法与剂量提醒

大麻牛奶是什么？

大麻牛奶（英文叫 cannamilk）是把脱羧后的大麻放进牛奶里低温浸泡、再过滤得到的饮品：大麻素溶进乳脂里，所以牛奶越全脂，成品越强。它可以直接喝，也可以当作其他大麻食谱的原料，是一种用途很广的使用方式，无论是娱乐还是医疗用途。以下内容仅供生活在法律允许使用大麻的地方的读者参考。

顾名思义，大麻牛奶就是浸泡过大麻的牛奶。它其实和其他可食用制品很像，比如大麻黄油或者大麻茶。

做法虽然简单，但并不是把牛奶和大麻混在一起就完事了。这样行不通，因为刚从植株上采下来的生大麻并没有精神活性。

原因在于，人体没法直接处理生的植物材料，让大麻素进入血液和大脑、发挥最大作用。要让大麻起作用、利用它的化学成分，必须先脱羧。

还有一点值得注意：做浸泡类制品时，脂肪含量越高，做出来的大麻牛奶或大麻黄油就越强。像THC、CBD、CBG 和 CBN 这些大麻素，溶进脂肪比溶进其他液体容易得多（酒精和烃类等某些化学品除外）。牛奶里的脂肪越多，被吸收并保留在成品中的大麻素就越多。

另外，也可以用豆奶、杏仁奶、椰奶等植物奶代替动物奶。如果想试试这些纯素或素食的选择，要挑每份至少含 3 克脂肪的产品。这样才有助于吸收大麻素，让成品有足够的强度。

大麻牛奶的材料：

2 到 10 克脱羧后的大麻（第一次做的话，先按每杯牛奶 1 克的比例）

2 杯牛奶

烤盘

烘焙纸

研磨器

大锅

手动打蛋器

细网滤网

带盖的储存容器

厨房温度计

大麻牛奶的做法

先把脱羧好的大麻切碎或磨碎，放进大锅里。开火后倒入牛奶，把两者搅打均匀。火要小，用厨房温度计盯着温度，加热到接近 100 °C，但不要沸腾。之后，保持这个温度 45 分钟，每隔五分钟左右搅拌一次。

45 分钟后，把锅从火上移开，让大麻牛奶冷却到室温。再慢慢把它过滤到准备好的储存容器里。可以多过滤几次，确保没有植物残渣。做好的大麻牛奶要盖好盖子，放进冰箱冷藏。

无论你打算怎么用大麻牛奶，都要从小剂量开始，慢慢喝，耐心等待起效。这条建议适用于所有可食用制品，因为它们可能要两个小时才起效。可食用制品一旦起效，作用往往很强，所以最好少量、慢慢地来。

想做出高品质的大麻牛奶，最好用高品质的花头。用品质差的花，做出来的东西品质也差，精神活性作用或医疗作用都可能打折扣。

大麻牛奶有什么作用？

大麻里的大麻素溶进乳脂之后，可能会对身体产生一定的作用。关于大麻牛奶具体作用的资料有限，但可以预期它和其他方式使用大麻时的作用相似。

喝大麻牛奶的作用，会因所用大麻的量、品种和个人耐受度而不同。可能的作用包括欣快感、放松感、情绪变化和食欲大增等精神活性作用，牛奶里 THC 含量足够时尤其明显。

此外，大麻牛奶可能有镇静作用，让人放松、平静，尤其是 CBD 含量高的时候，CBD 常被认为有助于放松。研究提示，THC 和 CBD 都可能有镇痛作用，所以在某些情况下，大麻牛奶也许能帮助缓解疼痛；如果是出于医疗目的，请先咨询医生。

大麻牛奶的剂量是多少？

大麻牛奶没有标准剂量，也没有公认的推荐剂量，因为大麻素的浓度会随浸泡时用的大麻的量和品质而变化。个人耐受度和使用目的也会影响合适的剂量。要记住，大麻牛奶可能有精神活性作用和医疗作用，所以建议从低剂量开始，再根据想要的效果和自身反应慢慢调整。

如果你住在法律允许的地方、打算自己在家做，建议一开始少用一点大麻，先评估成品的强度，再考虑加量。常见的做法是每 250 毫升（1 杯）牛奶用大约 1 克大麻。不过这个比例可以根据个人耐受度和目的调整。

用新鲜叶子怎么做大麻牛奶？

用新鲜的大麻叶做大麻牛奶，过程和用花头做差不多，但要知道，叶子里的大麻素含量比花头低。下面是一个用新鲜叶子做大麻牛奶的基础配方：

材料：

• 15–20 克新鲜大麻叶
• 1 升全脂牛奶
• 1 小勺大豆卵磷脂（可选，有助于提高大麻素的吸收）

做法：

1. 把新鲜大麻叶彻底洗净，去掉泥土和杂质。
2. 把叶子切碎，放进烤箱以 110–120 °C 脱羧 30–45 分钟；不做这一步，几乎不会有作用。
3. 锅里倒入牛奶，用中小火加热到烫但不沸腾。不要让牛奶沸腾，以免大麻素分解。
4. 把切碎的叶子放进热牛奶里，搅拌均匀。
5. 用小火让牛奶和叶子一起加热约 1 小时，不时搅拌，以免粘锅。
6. 如果要用大豆卵磷脂，在最后几分钟加入 1 小勺，搅拌均匀。
7. 把锅从火上移开，让混合物冷却。
8. 完全冷却后，用细网滤网或纱布把叶子滤掉，再把叶子用力挤一挤，把牛奶都挤出来。
9. 把过滤好的大麻牛奶倒进密封容器，放进冰箱冷藏，随用随取。

记住，用新鲜叶子做的大麻牛奶，大麻素浓度比用花头做的低，所以作用可能没那么明显。