Alcol o marijuana: cosa crea più dipendenza?

Crea più dipendenza l’alcol. Secondo le stime più citate, diventa dipendente circa il 15 % di chi beve e intorno al 10 % di chi usa cannabis, che sale al 16,5 % se si comincia da adolescenti. Questo non vuol dire che la marijuana sia innocua: quanto rischi dipende anche da genetica, ambiente e da come la usi.

L’alcol è legale e accettato in quasi tutte le culture, ma da sempre va a braccetto con la dipendenza e con conseguenze pesanti. La marijuana, che in varie parti del mondo è sempre più legale e socialmente accettata, solleva comunque domande serie sulla sua capacità di creare dipendenza.

La marijuana crea davvero dipendenza?

La marijuana viene spesso chiamata «droga leggera», ma restano domande sul suo potenziale di dipendenza e sugli effetti su mente e corpo. Una cosa va detta chiara: nessuna sostanza, legale o no, è innocua se ne abusi.

La marijuana non fa eccezione: usarne troppa può portare alla dipendenza e a una serie di problemi di salute. Per uscirne si parte dalla disintossicazione e, in molti casi, dal farsi seguire da un servizio specializzato.

Dipendenza da marijuana: perché succede?

Il principale responsabile della dipendenza da marijuana è il tetraidrocannabinolo (THC). Questo composto si lega a recettori specifici nel cervello e, con un uso pesante e prolungato, può creare dipendenza e cambiamenti duraturi.

Anche se in tanti paesi è illegale, il consumo di marijuana è diffusissimo, e spesso entra nella routine di chi combatte con la dipendenza da altre sostanze.

Ci sono tanti modi di usarla: il più comune è fumarla, da sola o con il tabacco. Ma si può anche prendere per bocca o mettere in dolci ed edibili.

Dipendenza da marijuana in chi fuma ogni tanto

Per chi fuma ogni tanto, gli effetti della marijuana sono di solito euforia e rilassamento. Succede perché è psicoattiva: cambia il funzionamento del cervello legandosi ai recettori cannabinoidi.

Questi recettori stanno soprattutto nelle zone del cervello legate al piacere, alla percezione dei sensi e del tempo, e possono darti sensazioni diverse: dal tempo che si dilata all’ansia e allo stress che calano.

Però questi effetti piacevoli possono lasciare il posto a problemi più seri, come vuoti di memoria, difficoltà a concentrarsi e movimenti meno coordinati. La dipendenza da marijuana può prendersi un bel pezzo della tua vita quotidiana e mettersi in mezzo nelle relazioni, nel lavoro e nel tuo benessere in generale. Se riconosci i segnali della dipendenza, chiedi aiuto a un professionista: è il modo più efficace per affrontarla e riprendere in mano la situazione.

L’alcol fa più male al cervello della marijuana?

Negli ultimi anni il confronto tra gli effetti dell’alcol e quelli della marijuana sul cervello ha fatto parlare parecchio. Ecco alcuni motivi per cui l’alcol potrebbe fare più danni della marijuana alla salute del cervello:

1. Crea meno dipendenza

La marijuana, pur essendo molto usata, sembra avere tassi di dipendenza più bassi dell’alcol. I sondaggi suggeriscono che tra chi l’ha provata diventa dipendente una quota minore rispetto a chi ha provato l’alcol.

Anche gli studi epidemiologici vanno nella stessa direzione: l’alcol ha un tasso di dipendenza più alto, l’erba più basso.

2. Il legame con il cancro

Bere è fortemente associato a un rischio più alto di diversi tipi di cancro, compreso quello al seno. Sul rapporto tra marijuana e cancro, invece, le prove sono molto meno chiare.

Mentre l’alcol è legato senza dubbi ad alcuni tumori, come quello al seno, gli studi non sono riusciti a trovare un collegamento solido tra marijuana e rischio di cancro.

3. Guida pericolosa

Alcol e marijuana sono pericolosi entrambi al volante, ma le ricerche suggeriscono che l’alcol sia ancora peggio. Gli studi mostrano che l’alcol alza di molto il rischio di incidenti stradali, mentre il THC nel sangue non sembra alzarlo nella stessa misura. Comunque sia, non guidare da fatto.

4. Violenza

È difficile dare una risposta definitiva, ma alcuni studi suggeriscono che l’alcol sia più legato ai comportamenti violenti rispetto alla marijuana. Ricerche recenti hanno indagato il legame tra alcol e violenza, anche se serve altro lavoro per capirlo fino in fondo.

5. Effetti sulla memoria

Sia la marijuana sia l’alcol possono colpire la memoria, ma sul lungo periodo il bere cronico può fare danni più gravi. Nei bevitori cronici si vedono deficit di memoria, attenzione e capacità di relazione con gli altri anche dopo lunghi periodi senza bere: un impatto più duraturo rispetto alla marijuana.

Insomma: alcol e marijuana possono entrambi fare male al cervello, ma le prove dicono che l’alcol può essere più dannoso su diversi fronti.

Detto questo, l’abuso di qualsiasi sostanza comporta rischi per la salute. Moderazione e testa sono la chiave per vivere bene.

Cannabis: quanta dipendenza crea davvero?

La dipendenza dalle droghe, e in particolare quella dalla cannabis, è un tema molto discusso, soprattutto quando si fa il confronto con altre sostanze. Vediamo da vicino quanto crea dipendenza la cannabis e come se la cava rispetto alle sostanze più comuni:

1. I tassi di dipendenza

Si stima che circa il 10 % di chi usa cannabis sviluppi dipendenza, una cifra che sale al 16,5 % tra chi comincia da adolescente.

Sono numeri da prendere sul serio, ma molto più bassi di quelli di altre sostanze. La nicotina, per esempio, ha un tasso di dipendenza del 32 %, l’eroina del 23 %, la cocaina del 17 % e l’alcol del 15 %.

2. Il confronto con le altre sostanze

Rispetto alle altre droghe, la cannabis spicca per una tendenza alla dipendenza relativamente bassa. E a differenza di molte di queste sostanze, non si conoscono casi di overdose mortale da cannabis: sul fronte dei rischi gravi per la salute è un’opzione relativamente più sicura.

3. Uscire dalla dipendenza

Chi cerca aiuto per uscire dalla dipendenza da marijuana di solito ha meno conseguenze sociali e di salute rispetto a chi dipende da altre sostanze.

Però le probabilità di riuscire a smettere sono simili a quelle di chi esce dall’alcol: per questo conta tanto farsi seguire da specialisti e avere supporto durante il percorso.

In conclusione, la cannabis può creare dipendenza in una parte di chi la usa, ma il suo potenziale è più basso di quello delle droghe più diffuse.

Questo non toglie che i rischi ci siano, e che se senti di averne perso il controllo valga la pena chiedere aiuto a un professionista. Informazione, prevenzione e accesso a cure che funzionano sono le cose che fanno la differenza.