Le 11 migliori alternative al tabacco per le canne

Al posto del tabacco nella canna puoi mettere erbe secche come lavanda, salvia, menta, camomilla, foglie di lampone o damiana: bruciano bene, cambiano il sapore e non hanno nicotina. Nella canna classica la parte più dannosa è proprio il tabacco, e queste alternative sono più leggere. Alcune hanno perfino un lieve effetto psicoattivo che si somma a quello dell’erba.

Quindi, la prossima volta che ti chiedi cosa fumare al posto del tabacco o qual è un buon sostituto, ripassa questa lista e scegli cosa mischiare alla tua erba.

Alternative al tabacco: cosa sapere prima di mischiare

La regola d’oro quando mischi erbe e marijuana è la solita: parti con poco e vai piano, come con qualsiasi cosa nuova. Se usi una miscela di erbe già pronta, un 25% di miscela e un 75% di cannabis è un buon punto di partenza. Poi aggiusti a naso, provando un po’ alla volta finché trovi la tua.

Di erbe e foglie secche per sostituire il tabacco ce ne sono tante. Ma non tutte bruciano bene, e non tutte hanno un odore e un sapore che vale la pena sentire.

Cosa si può fumare al posto del tabacco?

Lavanda:

Tra le erbe alternative al tabacco, la lavanda con l’erba è una delle più usate. È famosa per il profumo e per il suo lato calmante e rilassante, ed è proprio questo che porta nella canna alla lavanda. Con la marijuana si sposa alla grande: il tiro diventa più morbido, il sapore migliora e chi la usa dice che la botta si fa più rilassata. In più, tra gli effetti che si attribuiscono al fumo di lavanda in una sessione c’è che molti la usano per calmare il nervoso e prendere sonno, e in generale rende la fumata più dolce.

Salvia:

Tra le erbe che si possono fumare, la salvia ha un vantaggio: probabilmente ce l’hai già sul balcone. È un’erba comunissima, la trovi in quasi ogni orto e cucina del mondo. Chi la usa per staccare dallo stress racconta che la salvia aggiunta alla canna aumenta la sensazione di relax e calma. In più brucia bene e lascia un buon profumo, così la fumata è ancora più piacevole.

Rosmarino:

Girarsi una canna di cime con il rosmarino ha senso: contiene un terpene, il beta-cariofillene, che secondo alcuni studi potrebbe dare una mano alla concentrazione e avere un ruolo su infiammazione, umore basso e difese immunitarie. Per questo il rosmarino è uno dei compagni preferiti della marijuana. E poi aggiunge un aroma tutto suo.

Camomilla:

La camomilla piace perché la trovi ovunque, in qualsiasi parte del mondo. È uno di quei fiori da fumare che danno un effetto rilassante e tranquillizzante. Si dice che i suoi terpeni aiutino a dormire e a calmare la tensione. Detto questo, l’effetto rilassante della camomilla fumata c’è, ma non è una mazzata.

Comunque, se cerchi qualcosa che ti accompagni a letto belli rilassati, la camomilla fa il suo lavoro.

Foglie di calendula:

La calendula è popolarissima nella medicina tradizionale, dove le si attribuiscono parecchie virtù. Delle sue foglie si dice tradizionalmente che stimolino il sistema immunitario. Scegli foglie di piante di calendula con fiori giallo acceso o arancioni: è il segnale che la pianta è fresca e in buona salute.

Eucalipto:

L’olio di eucalipto è uno dei componenti principali delle foglie. Ha un effetto espettorante e un sapore piuttosto pungente, perfetto per chi è abituato ai tabacchi aromatizzati e forti. 

Menta:

Con la menta hai l’imbarazzo della scelta: le varietà sono tantissime, sta a te trovare quella che ti piace di più per la tua miscela di erbe naturali. L’olio di menta è usatissimo per profumo, sapore e per le proprietà che gli si attribuiscono. Per questo aggiungerla alla canna è un’alternativa più sana del tabacco che molti usano per rilassarsi e, si dice, per la circolazione. Occhio però: la menta è forte, non esagerare con le dosi o copri sapori e aromi dell’erba. 

Foglie di lampone:

La pianta, nota anche come Rubus idaeus, è stata usata nella medicina popolare per un sacco di disturbi, dall’anemia ai crampi alle gambe alla gengivite. Al di là di questo, è un ottimo sostituto del tabacco: ha una consistenza soffice e leggera, si rolla facilmente e ha un sapore delicato.

Luppolo:

Il luppolo è parente stretto della cannabis: stessa famiglia. Il mircene, terpene attivo del luppolo, si trova anche in tante varietà di erba. Questa miscela ha un effetto sedativo e si dice che tiri su l’umore, quindi è un’aggiunta piacevole che accompagna bene la fattanza. Una cosa da sapere: alcune fonti avvertono che il luppolo può essere pericoloso se fumato a temperature troppo alte.

Damiana:

È una delle erbe che si trovano nelle sigarette alle erbe e tradizionalmente viene usata per tante cose, dall’umore giù alla cattiva digestione. Il suo uso principale è sciogliere la tensione. 

Va detto chiaro: fumare qualsiasi cosa fa male al corpo, quindi conviene scegliere informati e, se proprio, puntare su erbe naturali. La damiana è una buona opzione anche perché ha un effetto psicoattivo leggero: chi la fuma dice che stimola, per via di sostanze che potrebbero agire sul sistema nervoso e sul cervello.

Mate:

Il mate è l’erba della bevanda tipica del Sud America, dove si beve come infuso da secoli. Ha un aroma complesso: sa di terra, di affumicato e di agrodolce, tutto insieme.

Visto che contiene parecchia caffeina, tra le erbe da fumare è considerato uno stimolante e spesso viene venduto come aiuto per dimagrire. Per questo è diventato di moda nelle grandi città, dove si trova perfino in versione bibita.

Cerca erbe da coltivazione biologica, così non ti ritrovi pesticidi e schifezze chimiche nella canna.