Smaltire il THC: cosa decide quanto ci mette il tuo corpo

Il corpo può metterci da pochi giorni a diverse settimane per eliminare la marijuana: chi fuma ogni tanto la smaltisce in fretta, chi fuma tutti i giorni può risultare positivo alle urine anche per un paio di mesi. A decidere sono soprattutto la frequenza, quanta ne prendi, il metabolismo, il grasso corporeo e il tipo di prodotto. Non c’è un numero valido per tutti, perché il processo cambia parecchio da persona a persona.

Per qualcuno le tracce spariscono in pochi giorni, per altri, soprattutto per chi fuma abitualmente, ci vogliono settimane. Capire come funziona serve sia a chi è curioso degli effetti dell’uso a lungo termine sia a chi deve passare un test antidroga.

Qui vediamo i fattori che influenzano l’eliminazione dell’erba dal corpo e diamo un quadro dei tempi indicativi per i diversi test.

Perché il THC resta così a lungo nell’organismo?

Nella pianta ci sono centinaia di cannabinoidi, come il CBD o l’HHC, ma quello che pesa di più è il THC. Di solito è il più abbondante e, quindi, quello che resta più a lungo nell’organismo dopo il consumo. Quanto ci resta può cambiare un sacco, a seconda di diversi fattori:

I fattori che decidono quanto si vede l’erba nel corpo

La cannabis non fa lo stesso effetto a tutti. Il tempo per cui i metaboliti del THC restano rilevabili può variare parecchio, per motivi legati a come consumi e alla tua condizione fisica.

E poi conta anche il tipo di test usato. In generale, l’erba si vede più a lungo quando le dosi sono alte e si fuma spesso.

Se devi fare un test antidroga, tenere presenti questi fattori ti aiuta a farti un’idea più precisa della tua situazione.

Indice di massa corporea (IMC)

L’indice di massa corporea (IMC, o BMI) può pesare parecchio su come smaltisci il THC. Il THC è una sostanza molto liposolubile, cioè si lega facilmente alle cellule di grasso. E questo allunga il tempo che serve al corpo per eliminarlo del tutto.

Chi ha una percentuale di grasso corporeo più alta può smaltire il THC più lentamente. Però l’IMC è una misura vecchia e distorta che non tiene conto di parecchie cose importanti: ha più senso guardare la percentuale di grasso. E anche chi ne ha poco ne ha comunque abbastanza perché il THC ci si attacchi.

Quanto spesso fumi

La frequenza pesa tantissimo sulla finestra di rilevamento. Ogni volta che consumi cannabis ricarichi i livelli di cannabinoidi nel corpo e fai ripartire da capo l’eliminazione del THC e dei suoi metaboliti. In pratica, a ogni canna il conto alla rovescia riparte da zero.

Come la consumi

Anche il modo di consumo conta. I composti dell’erba vengono assorbiti e lavorati in modo diverso a seconda di come li prendi. Fumando o vaporizzando il THC viene processato più in fretta rispetto agli edibili, che ci mettono di più a essere metabolizzati e possono allungare i tempi di rilevamento.

Sesso biologico

Gli ormoni sessuali interagiscono con il sistema endocannabinoide, quindi il sesso biologico può influire sul tempo che serve all’organismo per processare ed eliminare il THC e i suoi metaboliti.

Contano soprattutto gli estrogeni, che sono più alti nelle persone biologicamente femmine rispetto ai maschi. Gli estrogeni influiscono sul numero di recettori CB1 in varie zone del cervello, e quindi su quanto il cervello è sensibile ai cannabinoidi.

In più gli estrogeni fanno salire l’anandamide, un endocannabinoide che potenzia il sistema endocannabinoide. Per questo il THC potrebbe colpire più forte chi ha estrogeni alti.

In media, chi è femmina alla nascita ha più grasso corporeo di chi è maschio. Questo fa pensare che chi ha più grasso smaltisca l’erba più lentamente, ma è un’affermazione discussa e servono altre ricerche.

Quanto ci mette il corpo a ripulirsi dal THC, test per test

THC nella saliva

Il test della saliva è tra i più usati per scoprire il consumo di erba, soprattutto nei controlli stradali e in alcune aziende. Misura soprattutto il THC, il composto attivo, che resta in bocca dopo che hai fumato.

Tempi di rilevamento nella saliva

• Consumatori occasionali: il THC si può rilevare fino a 24 ore dopo.
• Consumatori abituali: il THC si può rilevare fino a 48 ore dopo.

THC nelle urine

Il test delle urine è considerato uno dei metodi più affidabili per scoprire la presenza di cannabis nell’organismo.

Tempi di rilevamento nelle urine

• Consumatori occasionali: il THC si può rilevare tra 5 e 7 giorni dopo.
• Consumatori del weekend: il THC si può rilevare fino a 15 giorni dopo.
• Consumatori abituali: il THC si può rilevare fino a 70 giorni dopo.

THC nei capelli

Il test del capello è uno dei metodi più precisi per stabilire se hai fumato, ma è meno diffuso perché costa parecchio.

Tempi di rilevamento nei capelli

• Durata: il THC si può rilevare nei capelli per circa 3 mesi. Succede perché il sangue che nutre il capello porta con sé il THC, che resta fissato man mano che il capello cresce.

THC nel sangue

Il test del sangue si usa di solito nei casi estremi, per esempio dopo un incidente, per capire se c’è stato un consumo recente.

Tempi di rilevamento nel sangue

• Consumatori occasionali: il THC si può rilevare fino a 5 giorni dopo.
• Consumatori abituali: il THC si può rilevare fino a 15 giorni dopo e, in alcuni casi, fino a 30.

Si può accelerare l’eliminazione del THC?

Per non risultare positivi, c’è chi ricorre a complessi minerali e prodotti «detox» che promettono di far uscire il THC dal corpo più in fretta. Occhio però: l’efficacia di questi metodi è variabile e non garantiscono affatto un’eliminazione completa.

Tirando le somme, quanto resta il THC nel corpo dipende da tanti fattori: frequenza d’uso, metabolismo personale e tipo di test. Conoscerli è fondamentale per capire come e per quanto tempo l’erba può restare nell’organismo.