Quanto THC è tanto? La percentuale che conta davvero

Secondo l’Istituto Trimbos, l’ente olandese che ogni anno analizza l’erba dei coffeeshop, una cannabis intorno al 17 % di THC è già da considerare alta. Le varietà più vendute stanno sul 14,6 % e il fumo, l’hashish, arriva al 21 %.

Il tetraidrocannabinolo, o THC, è il principale composto psicoattivo della cannabis, quello che ti dà la botta e l’euforia. La potenza cambia parecchio da un prodotto all’altro: ci sono genetiche con pochissimo THC e altre che ne hanno concentrazioni altissime.

Quale livello di THC sia «alto» dipende da diverse cose, tra cui l’esperienza di chi fuma, la tolleranza personale e il modo in cui la assumi. Capire i livelli di THC è fondamentale per decidere con la testa e consumare in sicurezza.

Perché con gli edibili la dose va calcolata bene

Calcolare bene le dosi di THC negli edibili è essenziale per evitare effetti brutti e per gestire la lunga attesa prima che salga.

Un errore classico è pensare che, siccome sono fatti con l’erba, gli edibili non possano essere chissà quanto forti. E invece una dose troppo alta ti può far stare davvero male, e a quel punto l’unica è aspettare che passi.

Che percentuale di THC nell’erba si considera alta?

Tra i consumatori di cannabis gira l’idea che tutto quello che sta sotto il 25 % di THC sia più debole della media. In realtà gran parte dell’erba coltivata e fumata sta intorno al 15 %. In Olanda l’Istituto Trimbos, un’autorità in salute mentale e dipendenze, fa ogni anno uno studio sulla potenza di erba e hashish.

Lo studio dell’Istituto Trimbos

Un esempio da manuale è la ventesima indagine annuale del Trimbos, fatta analizzando campioni comprati in 50 coffeeshop diversi. In ognuno hanno preso la varietà «più potente» e quella «più popolare», e poi ne hanno misurato THC e CBD. È proprio questo metodo di raccolta, scientifico, a rendere lo studio così utile.

Cosa è venuto fuori

Lo studio ha trovato che le migliori varietà premium dei coffeeshop avevano il 17 % di THC. Partendo da qui, una percentuale intorno al 17 % si considera alta per la cannabis.

Ed è un dato che pesa, perché il sistema dei coffeeshop olandesi va avanti da decenni ed è rifornito da coltivatori professionisti con genetiche affidabili. Eppure in tanti si sarebbero aspettati che le varietà top superassero il 20 %.

Per confronto, le varietà più popolari, cioè le più vendute, avevano il 14,6 % di THC. Tra le popolari e le premium ballavano appena 2,4 punti. E il fumo dei coffeeshop aveva in media il 21 % di THC, solo 4 punti sopra l’erba di prima scelta.

Il confronto con il Regno Unito

I valori del Trimbos sono simili a quelli trovati nel Regno Unito. Un’indagine del ministero dell’Interno britannico ha misurato in media il 15 % di THC nei campioni sequestrati dalla polizia. Lì quasi tutta la cannabis è coltivata in casa, con pochissima importazione.

Visto che il 15 % medio britannico è praticamente uguale al 14,6 % delle varietà popolari olandesi, è probabile che nel Regno Unito anche l’erba considerata forte stia intorno al 15 %.

Tirando le somme

In breve: secondo gli studi fatti in Olanda e nel Regno Unito, una percentuale di THC intorno al 17 % è già alta per la cannabis.

Tanti si aspettano varietà premium sopra il 20 %, ma la realtà è che l’erba che si fuma in media ne ha meno. Morale: la potenza si giudica sui dati, non a sentimento.

Come calcolare la potenza degli edibili

Nella maggior parte dei prodotti di cannabis la concentrazione di THC si misura in percentuale. Per esempio, quando compri semi in un growshop trovi scritto cose tipo 20 % di THC o 10 % di CBD.

Quando prepari gli edibili, invece, la potenza si misura in milligrammi di THC. Il passaggio non è difficilissimo, ma richiede qualche conto.

Calcolare i milligrammi di THC degli edibili, passo per passo

Fare bene il conto del THC negli edibili è fondamentale per non avere sorprese. Ecco come si fa, tenendo conto di alcuni fattori importanti.

Decarbossilazione

La potenza delle cime si indica come THC, ma nei fiori c’è soprattutto THCA (acido tetraidrocannabinolico). Per trasformare il THCA in THC serve la decarbossilazione, cioè scaldare l’erba.

In questo passaggio un po’ di THCA va perso. Di solito si conserva tra il 75 % e l’88 % della potenza di partenza, ma per semplificare arrotondiamo al 90 %: è un po’ sopra quell’intervallo, quindi i risultati qui sotto sono una stima per eccesso.

Formula per calcolare la quantità di THC dopo la decarbossilazione:

1. Calcola il peso del THCA per grammo d’erba:
   • 10 % di THC = 100 mg di THCA per grammo d’erba
   • 15 % di THC = 150 mg di THCA per grammo d’erba
   • 20 % di THC = 200 mg di THCA per grammo d’erba
2. Calcola il totale per 5 grammi d’erba:
   • 10 % di THCA: 100 mg × 5 = 500 mg di THCA
   • 15 % di THCA: 150 mg × 5 = 750 mg di THCA
   • 20 % di THCA: 200 mg × 5 = 1.000 mg di THCA
3. Calcola quanto THC resta dopo la decarbossilazione (resa del 90 %):
   • 500 mg di THCA × 0,9 = 450 mg di THC
   • 750 mg di THCA × 0,9 = 675 mg di THC
   • 1.000 mg di THCA × 0,9 = 900 mg di THC

Quanto rende l’estrazione nei grassi

Non tutto il THC passa nel burro o nell’olio, perché l’estrazione non rende mai al 100 %. La resa può andare dal 30 % al 60 %; per stare sul sicuro conviene fare i conti col 60 %.

Calcolo del THC che arriva davvero nell’edibile:

• 450 mg di THC (da 5 grammi d’erba al 10 %) × 0,6 (estrazione al 60 %) = 270 mg di THC
• 675 mg × 0,6 = 405 mg di THC
• 900 mg × 0,6 = 540 mg di THC

Quanto THC c’è in ogni porzione?

Una volta che sai quanto THC c’è nel tuo grasso (burro o olio), calcolare quanto ne finisce in ogni porzione è facile, dando per scontato che sia distribuito in modo uniforme.

Dosi di THC più comuni:

• 2,5 mg
• 5 mg
• 10 mg

Dividere il THC totale per avere la dose a porzione:

• 270 mg di THC (5 grammi d’erba al 10 % di THC):
  • 270 mg / 2,5 mg = 108 porzioni
  • 270 mg / 5 mg = 54 porzioni
  • 270 mg / 10 mg = 27 porzioni

Con erba al 20 % di THC (540 mg di THC):

• 540 mg / 2,5 mg = 216 porzioni
• 540 mg / 5 mg = 108 porzioni
• 540 mg / 10 mg = 54 porzioni

Cos’altro conta con gli edibili al THC

La potenza dell’edibile non è l’unica cosa che decide quanto ti sale. Quando calcoli una dose devi pensare anche a chi la prende. Ecco i punti chiave:

Tolleranza al THC

La tolleranza al THC vale sia per l’erba fumata sia per gli edibili. Se fumi spesso, probabilmente sei più tollerante. Ma con gli edibili non esagerare lo stesso, perché l’effetto dura di più ed è più forte.

Peso corporeo

Il peso conta parecchio nel dosaggio. Chi pesa di più in genere ha bisogno di dosi più alte per sentire qualcosa, mentre chi pesa meno deve partire con dosi più piccole. Parti sempre basso e sali piano, soprattutto se sei minuto.

Umore

Come stai di testa influisce su come vivi gli effetti del THC. Se sei nervoso o poco convinto, meglio aspettare di sentirti più rilassato e sicuro. Un umore positivo e tranquillo può migliorare di brutto l’esperienza.

Aspettative

Abbi chiaro che esperienza cerchi. Se vuoi solo rilassarti e stare bene, parti con una dose bassa. Se invece cerchi una botta più forte, puoi aggiustare la dose di conseguenza, ma sempre con prudenza. Ricorda: è molto più facile aggiungere un pezzetto dopo che gestire una dose di THC esagerata.

Cosa hai mangiato

Il cibo può cambiare l’intensità degli edibili. Conviene mangiare bene prima, perché a stomaco pieno la botta tende a essere un po’ meno intensa. A stomaco vuoto l’effetto può arrivare prima e più forte, e non a tutti piace.