Съесть или покурить траву: в чём разница по силе и времени

Главная разница между тем, чтобы съесть траву или покурить косяк, — во времени и силе. Дым действует за минуты и отпускает через 1–3 часа, а съедобный каннабис приходит через 30 минут — 2 часа, бьёт сильнее и держит 4–8 часов, а иногда и дольше, потому что печень превращает ТГК в более мощный 11-гидрокси-ТГК.

Одни жить не могут без джоинта в пальцах, другие ни за что не уйдут из этого мира, не испробовав рецепт брауни с травой. Так что лучше — курить или есть? Сравним оба способа по эффекту, длительности и плюсам, чтобы ты понял, что подходит именно тебе.

Чем отличается съеденная трава от выкуренной

Ощущения от съеденной и выкуренной травы могут сильно различаться. У каждого способа свой эффект, своя длительность и свои плюсы. Разберём ключевые различия.

Всасывание

Если съесть

• Как всасывается: съеденная трава проходит через пищеварительную систему, прежде чем попасть в кровь. Печень перерабатывает ТГК в 11-гидрокси-ТГК — метаболит гораздо более сильный и долгоиграющий.
• Когда начинается эффект: из-за пищеварения эффект приходит позже, обычно через 30 минут — 2 часа.
• Сила и длительность: когда эффект всё-таки накрывает, он обычно намного сильнее и дольше — часто 4–8 часов, а в некоторых случаях до 12.

Если курить

• Как всасывается: при курении ТГК быстро всасывается через альвеолы лёгких и почти мгновенно добирается до мозга.
• Когда начинается эффект: эффект чувствуется уже через несколько минут — облегчение приходит быстро.
• Сила и длительность: действие обычно короче — 1–3 часа, с быстрым пиком и постепенным спадом.

Когда начинает действовать

Если курить

• Быстрый старт: курение даёт эффект почти сразу. Уже с первой затяжки чувствуешь ТГК, а значит, можешь отмерять и контролировать, сколько употребил. Благодаря этому в любой момент можно остановиться и передохнуть — ситуация больше под контролем.

Если съесть

• Отложенный старт: со съедобными продуктами эффект приходит позже, обычно примерно через час. Из-за этой задержки легко решить, что «ничего не действует», особенно в первые полчаса, — и съесть ещё. Не поддавайся, особенно если опыта мало: перебор может обернуться очень тяжёлым вечером.

Сколько длится эффект

Если курить

• Короче: эффект от курения наступает сразу, но и проходит быстрее — примерно через час-два он начинает спадать. Если хочется продлить, можно сделать ещё пару затяжек.

Если съесть

• Дольше: съедобные, когда подействуют, могут держать «под кайфом» 4–8 часов и даже больше. Именно из-за такого долгого эффекта даже опытные курильщики вроде Снуп Догга, по их собственным словам, обходят съедобные стороной: у них нет «кнопки выключения».

Сила эффекта

Если съесть

• Сильнее: съеденная трава действует намного мощнее выкуренной. Всё дело в том, как организм перерабатывает ТГК: в печени он превращается в 11-гидрокси-ТГК — более сильный метаболит, который активнее связывается с рецепторами CB1 в мозге. Отсюда и гораздо более интенсивные ощущения. Но многое решает индивидуальная толерантность: кто-то спокойно съест целый брауни, а кому-то и маленького кусочка хватит, чтобы оказаться на грани психоделического трипа.

Если курить

• Больше контроля: при курении ТГК быстро всасывается через лёгкие и почти сразу попадает в мозг. Поэтому эффект легче контролировать: дозу можно подбирать затяжка за затяжкой, пока не придёт нужное состояние. Обычно это слабее съедобных, но концентраты вроде дэбов и «мунроков» (moon rocks — шишки в масле и кифе) могут дать эффект, сравнимый со съедобными.

Итог

У курения и у съедобных есть свои плюсы и минусы, и выбор зависит от твоих предпочтений и того, какой опыт ты ищешь.

Курение даёт быстрый старт и больше контроля над эффектом, а съедобные — более долгий и мощный опыт. Что бы ты ни выбрал, важно понимать разницу, чтобы всё прошло хорошо.

Дозировка: как дозировать, если ешь и если куришь

Раз начало действия, сила, всасывание и длительность так различаются, то и дозируют траву по-разному. Вот как подобрать дозу в каждом случае, чтобы всё прошло безопасно и приятно.

Съедобные

Точная дозировка

Из-за силы эффекта и риска переборщить съедобные нужно дозировать очень аккуратно. Специалисты советуют порции не больше 10 мг ТГК (а в первый раз — намного меньше). Например, плитку шоколада на 100 мг ТГК стоит разделить на десять равных частей.

Что влияет

На то, как подействует съедобное, влияет несколько факторов:

• Вес: людям с большим весом может понадобиться доза побольше, чтобы почувствовать тот же эффект.
• Сытость: на пустой желудок эффект может быть сильнее. Если хочешь больше контроля, ешь съедобное после еды.

Как не переборщить

Чтобы не переесть, после последней порции выжди как минимум час (а лучше два), прежде чем добавлять. Так первые 10 мг ТГК успеют подействовать. Короче, прежде чем браться за следующий кусок, дай организму переварить первую дозу.

Курение

Контроль

При курении дозу контролировать проще: количество можно подстраивать на ходу. Но если хочешь точности, нужно знать содержание ТГК в сорте, который куришь. Его можно поискать самому или, там, где это легально, спросить у продавца.

Как посчитать дозу

Чтобы прикинуть, сколько ТГК ты получишь, есть простая формула:

1. Количество травы: взвесь, сколько травы собираешься выкурить, в миллиграммах.
2. Процент ТГК: узнай процент ТГК в сорте (в виде десятичной дроби).
3. Расчёт: умножь количество травы на процент ТГК.

Например, косяк на 500 мг сорта вроде White Widow Automatic с 14% ТГК содержит примерно 70 мг ТГК, хотя лёгкие усваивают только часть.

Личная толерантность

Толерантность к ТГК у всех очень разная:

• Новички: новичка может накрыть уже от 10 мг ТГК в косяке.
• Опытные: опытный курильщик, как Сет Роген, может не почувствовать ничего особенного, пока не дойдёт до 80 мг и больше.

Понимать, как по-разному дозируются съеденная и выкуренная трава, — ключ к безопасному и приятному опыту. Съедобные требуют точной дозы и терпения, а курение позволяет управлять эффектом сразу.

Всегда помни про свою толерантность и подбирай дозу под неё. И учти: законы о каннабисе сильно различаются от страны к стране — уточни, что действует там, где ты живёшь.